世界卫生组织的疾病预防和控制中心对感冒、流感和新冠的症状做了一个对比表，非常直观易懂：

Covid-19(新冠) vs感冒vs流感的症状

                                                                        *：有关新冠的信息，包括其症状，仍在不断涌现

需要说明的是，我们平常说的感冒一般指普通感冒（common cold）,它和流感（influenza）是两种不同的疾病——可以引起感冒的病毒大约有200种，而流感是由流感病毒引起的。在症状上，从上表可以看出，感冒的鼻部症状重，全身症状轻，而流感的鼻部症状轻，全身症状重。值得注意的是，新冠的症状和流感比较类似，只有味觉/嗅觉丧失（一过性的）比较独特，另外，打喷嚏的症状不常见。

无论在什么样的政策环境下，每个人确实都是自身健康的“第一责任人”，尽量减少自己感染新冠的几率是理所当然的。个人可以实施的新冠预防措施，主要是两条：新冠疫苗和NPI（非药物干预措施）。

全世界近三年的大量科学数据已经证实，所有被官方批准且得到世卫组织认可的新冠疫苗，在防止新冠感染和降低重症机会方面，仍然具有无可替代的价值，且安全性良好。因此，尽快全程接种任何可及的新冠疫苗，对每个人都非常重要；非药物干预措施，对个人来说，仍然是三条：保持社交距离；在人员密集的公共场所佩戴口罩；勤洗手。

当然，由于奥密克戎最新变种BF7的超强传染性和隐匿性，无论怎样预防，自己或者亲友不慎感染新冠病毒的可能性也不容忽视。我们看一下香港特区政府为一位登记确诊新冠患者配发的“抗疫物资包”的内容清单：

10个医用外科口罩+5个KN95口罩；10份抗原自测试剂；24粒连花清瘟胶囊；

1支电子体温计；1个指尖血氧计；20粒必理通（对乙酰氨基酚片，也叫扑热息痛）。

另有确诊人士手册、健康建议、居家检疫手册和重要联络号码列表等。

港府对登记新冠阳性患者的要求和建议重点如下：

1、 居家不外出；2、卧床休息；3、足量喝水；4、体温超过38.5℃时，服用必理通退烧。

普通人最关心的也许是，在自己居家期间，什么情况下需要马上去找医生呢？港府对此有非常明确的指引。首先是症状方面的，截图如下：

其次是一个陌生而重要的指标：血氧饱和度。使用指尖血氧计测出的血氧饱和度，如果小于或等于94%，应立即求医；小于或等于92%，应立即呼叫急救车。

如果以上情况都没有出现，经过几天之后，自测转阴了，你就可以自由出门，恢复正常生活。

从港府的建议和指引看，轻症新冠患者的居家治疗，和流感及普通感冒的差异并不大，而绝大多数患者也都可以在7-10天左右自愈。在特别配发的抗疫物资包中，“指尖血氧计”和“电子体温计”尤其重要，事关及时发现重症苗头，尽早接受专业治疗，确保自己的健康和安全。

轻症新冠患者可以自行使用的药品，最常用的是“对乙酰氨基酚”（也叫扑热息痛，国内常见商品名有必理通、泰诺林等）和“布洛芬”（国内常见商品名有芬必得、美林等），主要目的是退烧镇痛，缓解症状。港府的其他相关药品信息截图如下：

以上是香港的情况，供大家参考。

值得指出的是，无论是轻症新冠还是流感或者感冒，通常都不需要使用抗生素，也不要自行储备或使用任何处方药品；维生素C无助减轻症状或缩短病程，睡眠和营养更为重要。

另外，由于新冠对带有基础疾病的老年人构成最严重的威胁，一旦有家中老人确认感染，除了可按照香港的指引，进行更密切的观察之外，尽早送医更为稳妥。

最后，必须再次强调，新冠疫苗在个人的预防、感染、治疗和康复等所有环节，都有着不可替代的重要基础价值。我们强烈建议，“应接尽接，全程接种，打加强针”。

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以上截图和内容均来自相关政府和机构的官方网站，依诺安欣的医疗团队进行了必要的翻译、整理和综合，作为上次的《写在香港取消入境隔离之时》的后续文章，与读者继续分享医学科普信息，不代表本公司的任何立场。